Melepaskan masa lalu adalah perkara penting untuk kesihatan mental dan kesejahteraan kita. Ini kerana MASA LALU boleh menjadi sumber penting emosi negatif seperti kemarahan, kesedihan, dan penyesalan. Untuk melepaskan masa lalu, kita perlu memaafkan diri sendiri dan orang lain. Memaafkan […]
2 January 2023
Maklumat Am
Masalah mental BUKAN dibuat buat untuk meraih simpati atau belas kasihahan
26 December 2022
Maklumat Am
Tangisan Beremosi Menangis adalah respon biasa seseorang manusia apabila berhadapan dengan situasi beremosi seperti sedih, gembira, marah dan ketakutan. Adakah menangis mempunyai manfaat dari segi kesihatan? Selepas menangis, Bola mata yang kering akan kembali lembab. Mata juga akan berasa lebih […]
21 December 2022
Maklumat Am
Musim banjir ni. Anda boleh semak dengan agen insuran kereta anda. Adakah perlindungan kereta anda termasuk bencana seperti banjir. Ekonomi tidak menentu. Jangan bazirkan duit anda untuk membaikpulih jika anda boleh mengelak dari kerugian.
18 December 2022
Maklumat Am
Jika berlaku sebarang bencana, beri ruang kepada mangsa dan keluarga untuk bertenang dan pasti perkara utama seperti perlindungan, makanan dan rawatan telah diberikan. Elakkan dari menambah “luka” mangsa dengan meminta mangsa menceritakan bagaimana insiden itu berlaku dan mengambil video/ gambar […]
13 December 2022
Maklumat Am
Anda sangka kemurungan akan menyebabkan seseorang menangis, termenung dan sugul sepanjang hari.. tetapi ada juga yang masih mampu tersenyum dan ketawa ceria seperti biasa. Mereka ini sudah ada gejala kemurungan seperti Hilang selera makan Sukar tidur Hilang minat pada aktiviti […]
6 December 2022
Maklumat Am
Musim hujan ni ramai betul gunakan lampu kecemasan di atas jalan raya. Katanya bertujuan untuk kereta di belakang mengetahui kereta anda wujud. Salah tu. Elakkan menggunakan lampu tersebut. Sebaliknya, gunakan lampu kabus (fog lights). Sebab ini lah masanya untuk menggunakannya. […]
29 November 2022
Maklumat Am
Mana tahu kot dah lama menyorok, sampai ada yang rosak. Berikut kami kongsikan cara penyimpanan telur yang betul dan cara mengenalpasti telur yang telah rosak
21 November 2022
Maklumat Am
Gangren boleh membawa kepada komplikasi yang serius jika ia tidak dirawat dengan segera. Bakteria boleh merebak dengan cepat ke tisu dan organ lain. Anda mungkin perlu membuang bahagian badan (dipotong) untuk menyelamatkan nyawa anda. Sebagai pencegahan, pastikan diabetes terkawal, berhenti […]