Ibu ibu yang menyokong polisi berpakaian sukan untuk ke sekolah BUKAN bermaksud mereka malas tetapi polisi yang mesra pelajar dan ibu bapa ini memberi impak kualiti kehidupan dan kesihatan mental yang significant. Ini contoh bagaimana hidup secara minimalis dapat […]

  Salam semua. Ni min nak ajar macam mana nak beli minyak masak pada separuh harga dengan menjual semula minyak terpakai kita. Peniaga goreng pisang /ayam goreng kat pasar malam dah lama tahu. Syarikat kedai makanan segera pun tahu. Rupanya […]

  kin tags atau kutil kulit adalah ketumbuhan kulit yang tidak berbahaya. Ia biasa berlaku di pelipat kulit seperti leher, ketiak, bawah payudara, kelopak mata. Ia tidak bahaya tetapi boleh menjejaskan penampilan dan boleh menyebabkan kesakitan apabila tersangkut pada barang […]

Stress menyebabkan gemuk? Individu yang ada masalah stress yang kronik akan merembeskan lebih banyak hormon kortisol. Hormon ini yang menyebabkan selera makan bertambah berlipat kali ganda Mengetahui fakta ini, jangan biasakan guna makan makan sebagai cara untuk destress dan healing. […]

Terdapat pelbagai cara untuk ibu bapa menunjukkan kasih sayang kepada anak anak. Sebenarnya ia bergantung kepada norma dalam keluarga dan sosial budaya masyarakat setempat. Sesetengah keluarga selesa menunjukkan kasih sayang dengan memeluk ahli keluarga, kucup di dahi dan pipi. Untuk […]

Bila melihat video tragedi kapal selam Titan, terbayang situasi claustrophobia dalam ruang kapal selam yang sempit dan terkurung beribu ribu kaki di dasar laut. Claustrophobia adalah ketakutan atau kebimbangan yang kuat apabila berada dalam ruang tertutup dan sempit Gejala klaustrofobia […]

Kentang goreng, terutamanya yang digoreng dan diambil dengan kuantiti yang banyak dan kerap boleh memberi kesan kesihatan: 1. Tinggi Kalori dan Lemak: Kentang goreng biasanya tinggi kalori dan lemak. Mengambil kentang goreng secara kerap dan dalam kuantiti yang banyak boleh […]